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虾仁青菜汤
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夏有森光暖

虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功效；青菜具有消肿解毒、润燥通便、健脾益气的功效。这两种食材一起煮汤，具有补肾助阳之功效，并且对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症有一定的辅助食疗作用。

时间:10分钟内
食材
基围虾 200g
小青菜 500g
猪骨汤 600ml
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：小青菜和剥壳后的虾仁
  • 步骤 2/6
    小青菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干
  • 步骤 3/6
    预先煮好的猪骨汤
  • 步骤 4/6
    小青菜放入锅中
  • 步骤 5/6
    放入虾仁，大火煮滚
  • 步骤 6/6
    放入食盐调味，熄火盛出
小贴士

猪骨汤本身有油分，无需再放入食用油

发布于 2024-06-23
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