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杂蔬黄瓜卷儿
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裔蹂躏你

这道菜是刚学的,吃起来还挺不错,挺清淡的,黄瓜包上各种蔬菜,简单又不是营养,关键还减肥

食材
黄瓜 1.0根
胡萝卜 2.0两
金针菇 适量
豆皮 适量
黑木耳 适量
芝麻油 1.0勺
适量
生抽 1.0勺
3.0瓣
陈醋 1.0勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    金针菇切掉根,胡萝卜去皮,和黄瓜一起放到水里面洗干净
  • 步骤 2/10
    黑木耳提前泡发。
  • 步骤 3/10
    黄瓜用削皮刀削成长条,放少许盐腌制一下。
  • 步骤 4/10
    剩下一点黄瓜切丝,萝卜切丝。
  • 步骤 5/10
    豆皮黑木耳清洗干净,切丝,大蒜切末
  • 步骤 6/10
    锅内烧开水,放入胡萝卜和黑木耳焯水,然后捞出过一下冷水。
  • 步骤 7/10
    再放入金针菇和豆皮焯水,然后捞出过冷水。
  • 步骤 8/10
    取一片黄瓜,放入黄瓜,胡萝卜,黑木耳,豆皮,金针菇,卷起来做好。
  • 步骤 9/10
    蒜末放碗内,放入盐,生抽,陈醋,芝麻油搅拌均匀。
  • 步骤 10/10
    根据自己的口味添加调料,喜欢吃辣的可以放点辣椒。
发布于 2025-01-18
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