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素炒菠菜
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它们mint

营养美味时鲜蔬，家常快手炒素菜！宝贝说是大力水手吃的，吃完力量大！哈哈

时间:10分钟内
食材
菠菜 500g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菠菜清冼干净
  • 步骤 2/7
    大蒜去皮切片
  • 步骤 3/7
    洗净的菠菜沥干一下，切成段
  • 步骤 4/7
    坐上锅，热锅下适量油，油热下蒜，爆香
  • 步骤 5/7
    下菠菜，迅速翻炒，炒扁
  • 步骤 6/7
    下适量盐，迅速拌匀，出锅
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

简单小炒，贵在迅速，菜易熟，易变色，控制好火候，观察稍变色即可下盐，拌匀就出锅！

发布于 2023-07-10
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