苹果是最常见的水果之一,其营养非常全面,具有“记忆果”、“智慧果”之称。多吃苹果,能健脾益胃、生津止渴、养心润肠,还能减肥美容哟。特别是儿童要多吃苹果,苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育;苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。有的小朋友不爱吃苹果,给苹果一个花样变身,会大大提高孩子的食欲哟,这个天鹅苹果,简单易学,来试试吧。
一:洗苹果的时候可以用少许碱面搓洗,然后仔细冲洗,这样更容易清洗干净;
二:装天鹅的眼睛时,先掏一个浅浅的小槽,然后用刀轻轻按压,就很稳了。