个人只是觉的苹果是温和的食物。四季都可以吃，品种很多。榨汁喝，味道也不错。记得有句谚语说一天一苹果，疾病不找我，苹果营养增进食欲，益于婴儿生长：苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。记得怀晴宝时候每天都二三个苹果，最少一个，坚持吃着呢！