jxcaipu logo
小葱炒蛋
1.5万 热度 184 收藏
辛老酒挽旧友

营养价值:

 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

嫩嫩的蛋配上香葱简直就是美味哦

时间:10分钟内
食材
土鸡蛋 2个
适量
适量
鸡精 适量
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将鸡蛋打在碗里,葱洗净切细
  • 步骤 2/10
    放盐
  • 步骤 3/10
    放鸡精
  • 步骤 4/10
    搅散
  • 步骤 5/10
    锅里放油烧热
  • 步骤 6/10
    倒入鸡蛋
  • 步骤 7/10
    煎到快熟时用锅铲铲碎
  • 步骤 8/10
    放入葱花
  • 步骤 9/10
    铲匀关火
  • 步骤 10/10
    出锅,上桌
小贴士

蛋不要煎的太老,老了不好吃

发布于 2024-05-13
相关菜谱
写评论