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小葱炒蛋
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辛老酒挽旧友

营养价值：

　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

嫩嫩的蛋配上香葱简直就是美味哦

时间:10分钟内
食材
土鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将鸡蛋打在碗里，葱洗净切细
  • 步骤 2/10
    放盐
  • 步骤 3/10
    放鸡精
  • 步骤 4/10
    搅散
  • 步骤 5/10
    锅里放油烧热
  • 步骤 6/10
    倒入鸡蛋
  • 步骤 7/10
    煎到快熟时用锅铲铲碎
  • 步骤 8/10
    放入葱花
  • 步骤 9/10
    铲匀关火
  • 步骤 10/10
    出锅，上桌
小贴士

蛋不要煎的太老，老了不好吃

发布于 2024-05-13
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