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南瓜椰汁饭
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坁美丽的谎言奚的
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简单快捷,又不失营养,这是我的午餐标准,这饭看上去带点绿绿的,还有椰子的香味,看着就很舒服很清爽,吃起来更是椰香四溢,很好吃的哟。
时间:10分钟内
食材
白米饭
100g
嫩南瓜
100g
油
适量
盐
适量
熟鸡蛋
1个
椰浆
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
嫩南瓜
步骤 2/10
剥皮
步骤 3/10
切开去囊
步骤 4/10
切碎片
步骤 5/10
锅内放少许油,放南瓜炒
步骤 6/10
放水煮熟南瓜
步骤 7/10
用锅铲压烂南瓜,加盐
步骤 8/10
放入米饭焗一下
步骤 9/10
放椰浆
步骤 10/10
炒均即可
小贴士
南瓜切碎,是为了煮的时候熟得快,好压烂。
发布于 2023-03-15
174
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