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海带烧土豆
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我觉得很酷啊啊啊

海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人体健康的重要意义。不仅是我们国家流行吃海带，很多沿海国家也经常食用海带。这都源于海带具有丰富的营养，可以预防与治疗多种疾病。小编为你剖析海带更多的功效与作用吧。

食材
干海带 300g
土豆 4个
油 适量
盐 适量
葱花 适量
五香粉 醋
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    干海带丝用温水泡半小时
  • 步骤 2/6
    土豆去皮备用
  • 步骤 3/6
    切成条
  • 步骤 4/6
    油热后，放入葱花，五香粉
  • 步骤 5/6
    放入海带炒一下，放入醋，炖一会
  • 步骤 6/6
    放入水，盐，放入土豆炖15分钟，即可出锅
小贴士

炖海带里面要放醋，要不炖不烂糊

发布于 2022-07-20
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