凉拌金针菇
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以梅嗜血飞龙
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金针菇营养性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经;有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好食材 -
步骤 2/7
把金针菇切掉头的一小段
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步骤 3/7
用水冲先干净
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步骤 4/7
把水烧开，把金针菇放锅里焯一下水
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步骤 5/7
加入香油
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步骤 6/7
加入味极鲜
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步骤 7/7
加入辣椒和葱完成，吃的时候用筷子拌均匀即可
小贴士
1.水烧开过一下水，时间不能太久啊，不然营养会流失
发布于 2024-08-14
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