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鲜虾青萝卜汤
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单恋

虾能保护心血管系统,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防高血压及心肌梗死。

常吃萝卜可降血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆石症等疾病。

时间:10分钟内
食材
200g
青萝卜 50g
适量
适量
葱姜 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的食材。
  • 步骤 2/6
    虾去须,去虾线洗净。萝卜洗净,擦成丝。葱姜切末,备用。
  • 步骤 3/6
    锅中注入清水,倒入虾,开中火。
  • 步骤 4/6
    水开(虾变红),下萝卜丝。
  • 步骤 5/6
    放一小勺盐。
  • 步骤 6/6
    放葱姜末,煮至萝卜丝变软,加鸡精。盛盘即可。
小贴士

1 虾去须,去虾线,要洗净。

2 萝卜丝变软即可,不易煮的太烂。

发布于 2024-06-16
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