木耳菜豆腐汤 - 木耳菜豆腐汤的做法,木耳菜豆腐汤怎么做好吃,木耳菜豆腐汤的家常做法 - 京细菜谱

木耳菜豆腐汤

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税彦地平线的忧伤

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木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高。

木耳菜的钙含量是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜，家有小宝宝的妈妈们可以常做给宝宝吃哦。

时间:10分钟内

食材

木耳菜 200g

豆腐 300g

油适量

盐适量

鸡精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

木耳菜洗净沥干
步骤 2/9

姜蒜切片
步骤 3/9

内酯豆腐切块
步骤 4/9

锅热油，姜蒜爆香后，加入水
步骤 5/9

水沸后倒入木耳菜
步骤 6/9

倒入豆腐块同煮
步骤 7/9

然后加入盐
步骤 8/9

碗中放入鸡精，十三香
步骤 9/9

煮好的汤盛入碗中即可

小贴士

内酯豆腐也可以换成老豆腐

发布于 2024-04-24