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烤箱版盐焗鸡翅
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寻波剪剪清风

健康饮食就要少油，少糖，少油烟，因此用烤箱做菜是我的首选。就如这道烤箱版的盐焗鸡翅，做法简单，又十分美味，更关键的是健康，吃着无负担。

食材
鸡翅中 10个
盐焗鸡粉 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备盐焗鸡粉和鸡翅，鸡翅提前用清水浸泡1小时，然后沥水，
  • 步骤 2/8
    将沥水后的鸡翅，用叉子扎几个眼，以便在腌制时更入味，
  • 步骤 3/8
    将鸡翅放入盆中，加入盐焗鸡粉，将鸡翅的两面都抹匀，
  • 步骤 4/8
    盖上保鲜膜，腌制30分钟，
  • 步骤 5/8
    取一张锡纸，放入腌好的鸡翅，
  • 步骤 6/8
    将四边封口，
  • 步骤 7/8
    入预热好的烤箱，中层，200度，上下火，烤15分钟，
  • 步骤 8/8
    将烤好的盐焗鸡翅装盘，开始美美的享用吧。
小贴士

在抹盐焗粉前，鸡翅一定要先沥干水分，也可以用厨房纸巾吸干。一般腌制半小时就已经非常入味了。

发布于 2024-08-14
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