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核桃仁夹沙卷饼
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骨牌倒了

一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足。做一份加入核桃仁和豆沙的小甜点，不仅营养丰富，而且还可以带着当点心的甜点。

时间:10分钟内
食材
中筋面粉 100g
糯米粉 100g
油 适量
红豆沙 适量
核桃仁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材(糯米粉，面粉，烤香的核桃仁，红豆沙）
  • 步骤 2/9
    先把糯米粉和面粉混合加入清水调成粘稠的粉糊
  • 步骤 3/9
    热锅倒入底油
  • 步骤 4/9
    取一勺粉糊做成一个个薄饼
  • 步骤 5/9
    之后加入豆沙和核桃仁
  • 步骤 6/9
    从下往上卷紧
  • 步骤 7/9
    切成斜段，这样直接可以吃了
  • 步骤 8/9
    喜欢吃香脆的，煎盘中抹上橄榄油，放入煎盘，把表面煎香即可
  • 步骤 9/9
    很香甜，冷热都可以吃。
小贴士

拌粉糊的时候要一直按顺时针方向搅拌成粘稠再可以做饼。

发布于 2023-01-16
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