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洋葱炒香肠
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这不是朴果果吗

洋葱有杀菌的作用，能增进食欲，促进消化，多吃洋葱还可以预防心脑血管疾病。洋葱是个很好的蔬菜，炒熟了吃可以减少辛辣味儿，多吃有益无害。

时间:10分钟内
食材
洋葱 1个
香肠 1根
油 适量
盐 适量
花椒粉 适量
酱油 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    香肠切片备用，洋葱切块备用
  • 步骤 2/7
    大火，倒入油
  • 步骤 3/7
    放入香肠片煸炒
  • 步骤 4/7
    再放洋葱炒香
  • 步骤 5/7
    放适量的花椒粉和酱油炒匀
  • 步骤 6/7
    再放入少量的盐翻炒均匀
  • 步骤 7/7
    最后放少许味精调味即可
小贴士

洋葱不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

发布于 2022-06-23
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