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洋葱炒香肠
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饶香云队

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

时间:10分钟内
食材
香肠 200g
洋葱 50g
油 适量
盐 适量
辣椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    洋葱洗好切丝
  • 步骤 2/7
    香肠切片
  • 步骤 3/7
    锅烧红放油
  • 步骤 4/7
    放洋葱爆香
  • 步骤 5/7
    煸炒片刻加入香肠
  • 步骤 6/7
    翻炒一会加入辣椒粉
  • 步骤 7/7
    出锅盛盘享受美味
小贴士

煸炒洋葱加点盐，不能太多香肠有盐味的，味精可不放，都是有甜叶的。

发布于 2024-03-15
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