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牛肉炒芹菜
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芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
时间:10分钟内
食材
牛肉
100g
芹菜
300g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
米醋
适量
五香粉
适量
蒜
适量
葱花
适量
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
牛肉洗干净切条
步骤 2/12
芹菜洗干净切段
步骤 3/12
锅烧热倒入适量的油
步骤 4/12
油倒入牛肉条,翻炒
步骤 5/12
牛肉变色后加入五香粉,翻炒
步骤 6/12
加入姜和葱花翻炒
步骤 7/12
加入芹菜翻炒
步骤 8/12
加入酱油翻炒
步骤 9/12
加入米醋翻炒
步骤 10/12
加入适量的盐翻炒
步骤 11/12
加入蒜片翻炒
步骤 12/12
成品
小贴士
米酸根据自己的口味来加,也可以不加。
发布于 2024-01-25
165
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