茭瓜土豆片
2.4万 热度
197 收藏
单身discourse
关注
要减肥当然要吃素，而且还要吃消脂的素菜。土豆和茭瓜就是这样的菜，两样炒在一起，不仅清清爽爽，而且可消脂减肥，绝对是好吃好用的家常菜、快手菜。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
热锅冷油，放葱花爆香后放入土豆片，翻炒一会 -
步骤 2/7
加入茭瓜片
-
步骤 3/7
加盐
-
步骤 4/7
加鸡精
-
步骤 5/7
加料酒
-
步骤 6/7
加入生抽，加少量水
-
步骤 7/7
盖上盖子，焖到土豆成熟
小贴士
土豆切成片之后用清水洗一下把表面的淀粉洗干净，这样炒出来的菜不会发粘
炒青菜加少量料酒可以减少维生素的损失。
发布于 2023-05-16
相关菜谱
-
蚝油角瓜土豆片忌杜鞘耐蝗4.3万 热度 174 收藏
-
南瓜土豆片zheng炀8.2万 热度 106 收藏
-
南瓜土豆片忆尘夕之涩易波9.1万 热度 755 收藏
-
黄瓜土豆片蛋挞8.9万 热度 28 收藏
-
老黄瓜土豆片奚笑天沙1.5万 热度 198 收藏
-
角瓜土豆片匆怯瓜潞实3.3万 热度 146 收藏
-
黄瓜土豆片@孕妇餐theme香水10万 热度 44 收藏
-
老黄瓜炒土豆片看仁琴境呜1.2万 热度 112 收藏
-
黄瓜西红柿炒土豆片overlap聪明6.9万 热度 182 收藏
-
西红柿黄瓜炒土豆片小袋鼠打怪兽12.1万 热度 37 收藏
-
过油肉土豆片沾僦苟揽托9933 热度 158 收藏
-
韩式肉味——土豆片烤肉欢畅8.6万 热度 162 收藏
-
五花肉炒青椒土豆片不听话10.7万 热度 845 收藏
-
潮汕粿肉炒土豆片雁柏穿越水影1.2万 热度 194 收藏
-
椒盐土豆片含蓄vengeance9482 热度 151 收藏
-
美极土豆片爆炸醋坛子1.4万 热度 189 收藏
-
青椒炒土豆片心远钟疏是9279 热度 191 收藏
-
干锅土豆片千菱最初的模样1.2万 热度 188 收藏
-
椒盐土豆片BIVBIVBIVBIV1万 热度 198 收藏
-
青椒土豆片哑铃segment1.1万 热度 193 收藏
