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西兰花鸡丸汤的做法

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晁盖distinguish

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做给自已的午餐，没有放油，只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉，清淡淡且营养丰富，味道也不错哦！

时间:10-30分钟

食材

鸡丸适量

西兰花适量

胡萝卜适量

胡椒粉适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材。
步骤 2/9

将西兰花切成小朵，胡萝卜片切滚刀块。
步骤 3/9

冷冻鸡丸加适量水放入锅中。
步骤 4/9

加入胡萝卜一起烧开。
步骤 5/9

加入几滴鲜鸡汁。
步骤 6/9

炖煮出香味，加入西兰花。
步骤 7/9

加入适量盐。
步骤 8/9

煮到自已喜欢的熟烂程度，关火加芝麻油。
步骤 9/9

加入胡椒粉调味出锅即可。

小贴士

1、西兰花请根据自已喜欢的熟烂程度决定煮的时间。

2、也可先炝一下锅，再加水和鸡丸炖煮。

3、如有鲜鸡汤加入，味更美。

4、胡椒粉，我喜欢多放点。

发布于 2020-07-15