首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
牛肉肠时蔬沙拉
6.8万 热度
168 收藏
世界和平爱豆发财
关注
这道美味选用的是黑椒牛肉肠,口感弹嫩有嚼劲儿,香辣爽口,有着浓郁的胡椒香。搭配时蔬做沙拉,营养丰富,味道好极了。
时间:10-30分钟
食材
牛肉肠
150g
秋葵
90g
黄瓜
80g
冬瓜
80g
西兰花
100g
橄榄油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
蜂蜜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
秋葵、黄瓜洗干净。冬瓜去皮去瓤洗干净。西兰花掰成小朵洗干净
步骤 2/14
牛肉肠切成厚片
步骤 3/14
冬瓜切成块
步骤 4/14
黄瓜去皮切成块
步骤 5/14
锅烧热,加少许油,牛肉肠入锅煎制后盛出
步骤 6/14
煮锅加水烧开,冬瓜入锅煮熟后捞出沥干水
步骤 7/14
秋葵入锅煮熟后捞出沥干水
步骤 8/14
西兰花入锅煮熟后捞出沥干水
步骤 9/14
将秋葵回刀
步骤 10/14
碗中加蜂蜜、加盐
步骤 11/14
加黑胡椒
步骤 12/14
加橄榄油搅拌均匀成沙拉汁
步骤 13/14
食材放入容器中,加沙拉汁
步骤 14/14
稍加搅拌即可享用
小贴士
牛肉肠味道很棒,不必再添加多种调味品
发布于 2020-07-17
310
相关菜谱
减脂健康牛油果时蔬沙拉
欧阳
8.9万 热度
56 收藏
牛肉粒土豆沙拉
亦菡砌
2.2万 热度
145 收藏
鸡蛋时蔬沙拉
沙辆页透老
6.2万 热度
5 收藏
烤麸时蔬沙拉
今天喝奶茶了吗
7.7万 热度
28 收藏
安琪儿的餐点-烤面包干熏肠果蔬沙拉
诎蒙钠鼻皆
9.6万 热度
10 收藏
小南瓜炖牛肉谷物暖沙拉
旧情衰纪
7.2万 热度
37 收藏
牛肉西洋菜沙拉.Roast beef & Watercress salad
overlap聪明
8.4万 热度
5 收藏
鸡肉肠时蔬披萨
语竹徒手敬岁月
4.3万 热度
97 收藏
时蔬沙拉
寻波剪剪清风
7万 热度
774 收藏
时蔬沙拉
之之之之-
8万 热度
112 收藏
咖喱牛肉烩时蔬
蛋黄黄黄不黄
6.7万 热度
726 收藏
鸡胸时蔬沙拉|增肌减脂瘦成闪电
书香普世界
7.3万 热度
26 收藏
凯撒时蔬沙拉
老实
5.6万 热度
9 收藏
肉肠鸡蛋沙拉
单身discourse
5.7万 热度
54 收藏
风味大虾佐虾肉塔塔时蔬沙拉
橘殃永昌
7万 热度
6 收藏
烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉
旭炎执笔写花凄
6.1万 热度
20 收藏
牛肉肠杂蔬饭
不敢表white
3.3万 热度
161 收藏
牛肉肠杂蔬饭
笑颜oath
5.2万 热度
197 收藏
时蔬沙拉
叭赘窒浩至
6.1万 热度
162 收藏
北极虾时蔬沙拉
柾月赫兹
3.2万 热度
197 收藏
写评论