蒜香捞汁西兰花 - 蒜香捞汁西兰花的做法,蒜香捞汁西兰花怎么做好吃,蒜香捞汁西兰花的家常做法 - 京细菜谱

蒜香捞汁西兰花

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娇柔composite

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清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。

时间:10-30分钟

食材

西兰花 300g

大蒜适量

料汁适量

烹饪步骤

步骤 1/6

西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
步骤 2/6

西兰花入锅焯水后捞出沥干水
步骤 3/6

大蒜去皮切碎
步骤 4/6

西兰花放到容器中，加大蒜碎
步骤 5/6

加捞汁
步骤 6/6

搅拌均匀即可享用

小贴士

捞汁可以依据自己的口味调制。

发布于 2020-09-24