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蒜蓉酱炒秋葵
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若雪樱花草含梅

秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉酱炒方便快捷。

时间:30分钟-1小时
食材
秋葵 半斤
蒜蓉酱 1勺
油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    秋葵清洗
  • 步骤 2/5
    斜切
  • 步骤 3/5
    一勺蒜蓉酱
  • 步骤 4/5
    油热下锅煸炒秋葵1分钟加入蒜蓉酱一起翻炒，中火翻炒3分钟左右
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

炒制过程无需大火和时间过长。蒜蓉酱已经有咸味可以不加其他调味料。

发布于 2020-06-08
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