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清炒紫菜台
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紫菜苔营养价值

功效：降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂，现在的紫菜台非常嫩好吃。

时间:10分钟内
食材
紫菜台 400克
蒜末 少许
盐 少许
油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    紫菜台放清水泡洗干净
  • 步骤 2/6
    摘成段，长度随意，切点蒜末
  • 步骤 3/6
    热锅放油，下蒜末炒香
  • 步骤 4/6
    放紫菜台下去翻炒至软
  • 步骤 5/6
    调少许盐炒匀即可
  • 步骤 6/6
    成品。
发布于 2020-06-02
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