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清炒番薯叶
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一只皮d

番薯叶被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有着丰富的营养价值

时间:10分钟内
食材
番薯叶 400克
大蒜头 适量
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好一把番薯叶
  • 步骤 2/7
    番薯叶清洗干净，用手段成小段，大蒜头切成末
  • 步骤 3/7
    起锅烧油，小火，下大蒜头煸香
  • 步骤 4/7
    转大火，下番薯叶翻炒均匀
  • 步骤 5/7
    至番薯叶变软，加盐和鸡精调味
  • 步骤 6/7
    起锅装盘
  • 步骤 7/7
    好了
发布于 2020-06-19
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