jxcaipu logo
清炒番薯叶
7.4万 热度 38 收藏
哑铃segment
这道菜暂时还没有介绍
时间:10分钟内
食材
番薯叶 250g
4瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    番薯叶洗净去根后,放入开水中焯一分钟。加一点油和盐
  • 步骤 2/4
    捞出后放凉水中冲一下,轻轻滤去水。用到从中间切一下
  • 步骤 3/4
    热锅凉油,放蒜煸香。再放入番薯叶,大火快快的翻炒。大概也就一两分钟,加盐和鸡精调味
  • 步骤 4/4
    红薯叶有提高免疫力,解毒的功效。口感也不错,大家可以尝试
发布于 2018-06-19
相关菜谱
写评论