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秋葵炒牛肉
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时间:10分钟内
食材
牛肉
300克
秋葵
100克
红辣椒
适量
姜
适量
大蒜头
适量
淀粉
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
米酒酿
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
准备好食材,牛肉按逆纹切成小片
步骤 2/13
牛肉加姜粒、淀粉和一点点油抓匀腌一会,红辣椒和秋葵都切成小圈,大蒜头切成粒
步骤 3/13
盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用(这样调好的汁就可以一次性倒入锅内,以减少牛肉炒制的时间,可以最大限度的保证牛肉的滑嫩)
步骤 4/13
起锅烧油
步骤 5/13
油七成热时,下牛肉快速翻炒变色
步骤 6/13
一变色就盛出(几秒钟就行)
步骤 7/13
锅中留油,下秋葵和辣椒、大蒜头翻炒断生
步骤 8/13
炒熟后
步骤 9/13
下牛肉
步骤 10/13
翻炒均匀
步骤 11/13
倒入之前调好的酱汁,快速翻炒均匀
步骤 12/13
出锅
步骤 13/13
小贴士
牛肉一定要按逆纹切,炒牛肉要大火快速翻炒,时间要短
发布于 2020-06-04
267
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