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秋葵炒牛肉
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卓捶奥估秤

这道菜是我家宝贝最爱的一道菜，秋葵脆脆滑滑的口感非常好~秋葵嫩果中含有一种黏性液质,里面还有脆脆的吃起来很好玩的籽儿~秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，号称“植物伟哥”哦。秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力，对爱篮球这类剧烈运动的张GG来说再适合不过了！

食材
牛肉 500
秋葵 350
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。
  • 步骤 2/3
    牛肉炒至5分熟乘起
  • 步骤 3/3
    烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即可。
小贴士

滚刀切秋葵，吃起来口感更好

发布于 2018-09-22
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