家常芋艿汤 - 家常芋艿汤的做法,家常芋艿汤怎么做好吃,家常芋艿汤的家常做法 - 京细菜谱

家常芋艿汤

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秋日里的暖心汤——芋艿汤！

时间:10-30分钟

食材

芋艿 600g

红椒少量

大蒜适量

盐少量

生抽适量

烹饪步骤

步骤 1/9

将芋艿去皮洗净。
步骤 2/9

将芋艿切成片状。
步骤 3/9

准备少许红椒、大蒜末和葱花。
步骤 4/9

下油锅，大蒜末爆香，然后将芋艿下锅翻炒。
步骤 5/9

倒入适量生抽和盐。
步骤 6/9

加水煮15分钟左右。
步骤 7/9

放入红椒。
步骤 8/9

撒上葱花。
步骤 9/9

开动

小贴士

1、增强免疫力。能增强人体的免疫功能。

2、洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3、解毒。芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒。

发布于 2020-06-30