清炒绿苋菜
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苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
今天买这绿苋菜特嫩 -
步骤 2/7
摘去头部，泡洗干净，捞起沥水备用
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步骤 3/7
切点蒜末
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步骤 4/7
热锅放油下蒜末炒香
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步骤 5/7
把绿苋菜下锅一分钟后翻面炒均匀。
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步骤 6/7
调少许盐，糖，香菇粉炒下下就可以了。
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步骤 7/7
成品。绿油油的，好吃哦。
发布于 2020-07-24
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