紫薯奶昔
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紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/6
椰汁，紫薯。 -
步骤 2/6
把紫薯去皮洗净，切碎。
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步骤 3/6
放入豆浆机中。
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步骤 4/6
倒入椰汁。
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步骤 5/6
盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。
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步骤 6/6
工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。
小贴士
1做出来是两人的量。
2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。
3搭配早餐或者下午茶不错的选择。
发布于 2023-09-25
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