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南瓜和绿豆简单煮一煮,清热解毒香甜可口,大人孩子都爱喝!
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偎蒂手送遣

因为宝宝缺锌，所以知道南瓜是补锌的。所以要多吃南瓜。而且还是女人的美容品。呵呵，甜甜的。绵绵的很好吃哦

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 500g
绿豆 120g
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    绿豆浸泡半小时，煮出来会滑点
  • 步骤 2/8
    南瓜切块
  • 步骤 3/8
    绿豆凉水入锅大火煮开
  • 步骤 4/8
    小火煮到绿豆开花
  • 步骤 5/8
    加入南瓜大火煮
  • 步骤 6/8
    煮到南瓜个个浮起来
  • 步骤 7/8
    浮起来的绿豆渣过滤掉，没渣的绿豆口感更好
  • 步骤 8/8
    加入糖调味即可
小贴士

绿豆要浸泡一下，会滑点。

绿豆渣要过滤掉。口感好

发布于 2019-05-28
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