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红薯小米粥
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一百玫瑰啦喎

每天都会为宝宝的吃食发愁，三餐都吃白粥好单调，也想给宝贝好好换换口味，一直想做小米粥好久了，之前总是过不了心里的那道坎，查了关于小米的资料才鼓足勇气做起了这道小米粥，宝贝挺爱吃，我这个妈妈也很开心啦

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 150g
小米 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红薯去皮切块
  • 步骤 2/6
    小米淘洗干净
  • 步骤 3/6
    将红薯小米一同放入锅内
  • 步骤 4/6
    加足水，大火烧开
  • 步骤 5/6
    转小火慢熬，为了防止溢锅，我在中间加了一双筷子
  • 步骤 6/6
    熬至红薯软烂，汤汁浓稠即可
小贴士

可以加些大米同煮，营养互补，搭配食用可提高营养价值

喂宝宝的时候，用勺子压碎红薯搅匀，更容易入口

气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。

发布于 2019-06-04
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