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双米红薯粥
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沙辆页透老

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。今天将红薯与大米小米搭配一下，做了这份香喷喷的双米红薯粥，清香可口，入口香甜。

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 150g
大米 40g
小米 40g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    将大米、小米淘洗干净
  • 步骤 3/9
    将大米倒入砂锅
  • 步骤 4/9
    小米倒入砂锅
  • 步骤 5/9
    添适量清水，大火煮开，小火慢煮10分钟
  • 步骤 6/9
    红薯去皮切丁
  • 步骤 7/9
    倒入砂锅
  • 步骤 8/9
    煮至粥粘稠即可
  • 步骤 9/9
    出锅
小贴士

砂锅具有保温性，很适合熬粥。

发布于 2019-06-04
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