小米银耳白果粥
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小米健脾养胃、枸杞补肾明目，白果敛肺平喘，银耳美容养颜，此粥男女老少皆宜。大家在家里也可以试一试哦！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
白果去壳后浸泡水中几分钟，剥去棕色外皮
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步骤 3/7
把小米、枸杞洗净、银耳泡发好摘成小朵
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步骤 4/7
水煮开后放入小米、银耳，大火煮开后改小火
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步骤 5/7
等煮到有点浓稠时放入白果煮5分钟
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步骤 6/7
再倒入枸杞煮几分钟
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步骤 7/7
煮到浓稠即可
小贴士
白果去壳后浸泡水中几分钟，这样容易剥去棕色外皮
发布于 2019-06-04
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