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水果沙拉
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清秀

这个夏天要少吃多运动，努力减掉肚子上的游泳圈。但是低头看看顽强横在腰间多年的赘肉，轻叹一口气，安慰自己：胖子，有一天你会成功减肥的！但是靠饿肚子节食减肥是最伤身体的，那么吃什么东西，既有饱腹感又不会增加肉肉，还能保证每天所需的各种营养呢？坚果蔬菜水果沙拉，无疑是最合适的低热量高营养的减肥圣品。

时间:10分钟内
食材
草莓 100g
香蕉 100g
火龙果 250g
马蹄 100g
金桔 100g
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好所需的水果。
  • 步骤 2/4
    草莓用盐水泡5分钟。
  • 步骤 3/4
    香蕉去皮切段。
  • 步骤 4/4
    其他水果洗净即可食用。
小贴士

原汁原味才好吃。

发布于 2019-06-12
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