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水果沙拉
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繁华仅此涟东

冬季进补，除了一些肉类，蔬菜，五谷杂粮，还要从水果当中补一些维生素和矿物质。猕猴桃有美容养颜的功效,有的说猕猴桃可以清除体内的毒素,当然也有很多...丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用.香蕉快乐之果，富含镁和钾，对人体非常有利，所以我推荐这款水果沙拉，希望大家喜欢：

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
猕猴桃 1个
原味酸奶 适量
装饰 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备香蕉等原材料
  • 步骤 2/7
    香蕉切片
  • 步骤 3/7
    猕猴桃对半切开，用勺挖出来，切月牙片。
  • 步骤 4/7
    将香蕉，猕猴桃摆盘，中间放一瓣桔子
  • 步骤 5/7
    淋酸奶，用果丹皮剪成心形，装饰
  • 步骤 6/7
    成品
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

酸奶最好用原味的，还可以加其它水果，例如火龙果等

发布于 2022-04-09
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