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木瓜排骨汤
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卤鸡翅o

天气热的时候人们容易出汗，所以要多喝汤，喝水，补充身体流失的水分，饮食易清淡，少油，少辣。我都忍了几天没有吃我爱的辣椒了。这款汤也是少油版的营养汤，而且非常适合办公室的年轻白领，因为它不但营养，而且还防辐射，木瓜还具有丰胸养颜的功效呢！

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 180g
木瓜 300g
盐 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    锅中放水和姜片烧开
  • 步骤 2/7
    水开后放入排骨氽去血水
  • 步骤 3/7
    把排骨用水冲洗一下放入电饭锅，加入适量水，水开后转小火煲30分钟
  • 步骤 4/7
    煲排骨的时候把木瓜去籽切块
  • 步骤 5/7
    把木瓜加入再煲15分钟
  • 步骤 6/7
    加入适量盐和鸡粉调味就可以了
  • 步骤 7/7
    很清甜，也丰胸养颜哦
小贴士

排骨用加了姜的水氽，可以去味，清除多余血水，煮出来的汤少油不腻。

发布于 2019-06-13
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