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鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜芹菜汁
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朗谒仲鸭簇_

芹菜具有较高的药用价值,其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,哇,效用很多啊,多吃芹菜,多喝芹菜汁有益!苦瓜,中国南北均普遍栽培,果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效。苦瓜还有降糖,降压,降脂的降三高作用,去火效用也很明显,非常适合老人及病人食用!

时间:10分钟内
食材
苦瓜 半个
芹菜 100g
蜂蜜 1勺
柠檬 1片
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    新鲜的柠檬洗净,切开
  • 步骤 2/12
    柠檬很酸,切薄薄的一片就可以了
  • 步骤 3/12
    去除四周的皮
  • 步骤 4/12
    蜂蜜准备好
  • 步骤 5/12
    苦瓜切开去膜切条
  • 步骤 6/12
    切成小块
  • 步骤 7/12
    芹菜洗净沥干
  • 步骤 8/12
    切成小段
  • 步骤 9/12
    将所有配料加入到料理机中
  • 步骤 10/12
    安在基座上加适量水和蜂蜜
  • 步骤 11/12
    开动机器,绿绿的汁水就出来了
  • 步骤 12/12
    剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
小贴士

柠檬比较酸,不要放太多,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没什么异味,苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的!

发布于 2024-05-13
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