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蜂蜜柠檬水
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瞬蔷似手崩

常喝蜂蜜柠檬水，️美白，滋润，解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥，也预防心血管病变、防治肾结石，还能祛痰，增强免疫力！

时间:10分钟内
食材
蜂蜜 15g
柠檬 半个
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先将柠檬用粗盐洗净表皮
  • 步骤 2/6
    柠檬半个切片
  • 步骤 3/6
    柠檬片放入水杯中
  • 步骤 4/6
    放蜂蜜（一管15克，味道刚刚好，不甜不淡！也可加点百香果）
  • 步骤 5/6
    加入温水，搅匀。
  • 步骤 6/6
    蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷，身体有病的人很有好处。
小贴士

1、经期不喝，易引起腹痛。

2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。

3、不宜与阿司匹林同服！

发布于 2023-04-11
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