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西兰花炒腊肉
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噼里

西兰花特别有营养，相信没有人不喜欢吃它。但是在吃之前一定要把它用热水焯一下，好去掉它的农药，因为西兰花在种植期间需要大量农药，来去除喜欢它的虫子。所以在每次吃之前我都会把它焯一下，再炒或是拌。

时间:10分钟内
食材
西兰花 500g
腊肉 200g
盐 适量
生抽 少量
蒜片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把西兰花用热水焯一下。
  • 步骤 2/7
    锅里放油，放蒜片。
  • 步骤 3/7
    腊肉切片。放入锅内。
  • 步骤 4/7
    多煸一会。
  • 步骤 5/7
    放入西兰花。
  • 步骤 6/7
    点一些生抽。
  • 步骤 7/7
    出锅。
小贴士

因为腊肉特别咸，所以就不用放盐了。

发布于 2020-01-10
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