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西芹炒虾仁
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不开心obedience
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好吃
时间:10-30分钟
食材
西芹
200g
虾
300g
红椒
20g
烹饪步骤
步骤 1/9
虾去壳去虾线,用盐,胡椒粉腌制十分钟
步骤 2/9
红椒切片,西芹刨掉一层薄丝,切片备用
步骤 3/9
锅里加少许油,将虾仁炒熟
步骤 4/9
炒好盛出备用
步骤 5/9
热油倒入西芹翻炒
步骤 6/9
加入红椒炒均
步骤 7/9
加入少许盐和鸡精调味
步骤 8/9
倒入炒好的虾仁翻炒均匀就可以了
步骤 9/9
完成了
小贴士
吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。
发布于 2019-12-31
74
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