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蚝香茭白炒火腿
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辗悍俸痹哟

茭白,也叫:水笋、茭白笋、脚白笋、菰、菰菜、篙芭,江淮地区称茭(高)瓜,南方地区有叫高笋。每当茭白上市季节,总忍不住买些回来做菜、很喜欢它脆嫩、清甜的口感。有它做菜,米饭靠边站,一碗菜吃下去、超级过瘾,等回过头想起米饭、已经吃饱了。

时间:10分钟内
食材
茭白 300g
火腿 1块
适量
适量
鸡粉 少许
蚝油 1汤匙
小葱 1根
蒜瓣 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:茭白、火腿、葱、蒜瓣。
  • 步骤 2/10
    茭白洗净切片,再切条。
  • 步骤 3/10
    火腿切条、葱洗净切段、蒜瓣去皮拍碎。
  • 步骤 4/10
    热锅放少许油,放下蒜蓉、葱梗爆香。
  • 步骤 5/10
    倒下火腿条翻炒片刻。
  • 步骤 6/10
    倒下茭白爆炒至发软。
  • 步骤 7/10
    加上少许清水翻炒1分钟左右,让其均匀快速受热。
  • 步骤 8/10
    调人鸡粉、少许盐。
  • 步骤 9/10
    调人蚝油。
  • 步骤 10/10
    撒下葱段翻炒均匀即可。
小贴士

小炒一直保持大火翻炒、调人调料翻炒均匀快速起锅。

发布于 2020-07-29
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