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红枣南瓜粥
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伊人淡雅泪裴

好吃

时间:10-30分钟
食材
大米 半碗
南瓜 2块
大枣 3颗
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    大米提前泡水
  • 步骤 2/11
    南瓜去皮切块
  • 步骤 3/11
    上锅大火蒸10分钟
  • 步骤 4/11
    另一灶台开始煮粥，和蒸南瓜同时进行
  • 步骤 5/11
    南瓜蒸好后捣成泥
  • 步骤 6/11
    砂锅大火烧开转小火后10分钟
  • 步骤 7/11
    三颗大枣洗净
  • 步骤 8/11
    大枣入砂锅熬煮一会
  • 步骤 9/11
    下入南瓜泥
  • 步骤 10/11
    水分逐渐减少至你喜欢的程度就可以了
  • 步骤 11/11
    可以吃了，美味营养
小贴士

南瓜切成小块再上锅蒸，这样容易熟透，捣碎后再入粥里基本就是熟的了，所以只要大米熟了，粥就可以吃了！

发布于 2019-11-18
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