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咸鹅烧莴笋
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YEPaNLIo
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莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益
时间:10-30分钟
食材
咸鹅
300g
莴笋
500g
油
适量
盐
适量
红椒
适量
香葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材
步骤 2/9
熟咸鹅
步骤 3/9
锅烧热放油,莴笋切三角形下锅翻炒
步骤 4/9
放入老鹅翻炒
步骤 5/9
放水
步骤 6/9
烧开
步骤 7/9
放入砂锅继续烧4分钟
步骤 8/9
放入红椒
步骤 9/9
撒些香葱食用
小贴士
莴笋烧之前焯个水,烧出来的莴笋颜色很漂亮
发布于 2020-02-12
29
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