我特别喜欢南瓜的香甜,也非常喜欢玉米的清香更喜欢把他们搭配在一起吃。在我的家中很少没有南瓜的,玉米要是季节,几乎天天都没断过玉米。甚至买了很多稍微老一些的各种颜色玉米,保存在冰箱里,可以随时做玉米粥、玉米饼,煮玉米做早餐和零食。我做玉米南瓜粥。是简单的、家常的、甜蜜的味道。只要有南瓜、玉米和就会做出一锅味道香浓颜色分明的营养粥。这次加了爱吃的新疆特产鹰嘴豆在里面,更是美味,你要是有时间,也做一锅营养粥吧,加上你的爱心,一碗香浓的玉米南瓜粥就会呈现在你和家人的面前!香味、亲情、爱心溢满整个温馨的家!南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效
玉米一定得用新鲜的玉米,最好用那种糯糯的甜玉米好吃
南瓜、鹰嘴豆、玉米先煮熟透,这样熬出的粥品清爽不浑浊,大米和糯米最好各一半