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蜜汁鸡翅
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发财dissipate

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

时间:1-2小时
食材
鸡翅中 8个
蜜汁烤肉料 60g
清水 适量
花生油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡翅中洗净,放入盆中,放入烤肉料,倒入适量清水,腌制1个小时以上。
  • 步骤 2/5
    锅内放适量油,锅热后,放入鸡翅中。
  • 步骤 3/5
    煎至一面金黄,翻面。
  • 步骤 4/5
    两面金黄后,倒入腌制鸡翅的料汁。
  • 步骤 5/5
    中火稍焖会,焖至汤汁减少,出锅即可。
小贴士

鸡翅可以先用牙签扎几个眼或者用刀划两下,更利于入味,腌制的时间长些好~~

发布于 2020-03-03
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