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蜜汁鸡翅
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发财dissipate

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

时间:1-2小时
食材
鸡翅中 8个
蜜汁烤肉料 60g
清水 适量
花生油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡翅中洗净，放入盆中，放入烤肉料，倒入适量清水，腌制1个小时以上。
  • 步骤 2/5
    锅内放适量油，锅热后，放入鸡翅中。
  • 步骤 3/5
    煎至一面金黄，翻面。
  • 步骤 4/5
    两面金黄后，倒入腌制鸡翅的料汁。
  • 步骤 5/5
    中火稍焖会，焖至汤汁减少，出锅即可。
小贴士

鸡翅可以先用牙签扎几个眼或者用刀划两下，更利于入味，腌制的时间长些好~~

发布于 2020-03-03
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