jxcaipu logo
酱香爆炒肉
21.3万 热度 775 收藏
淡雅construction

五花肉相信大家都常吃,它又称肋条肉、三层肉,它位于猪的腹部,脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔故称“五花肉”这部份的瘦肉也最嫩且最多汁,它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮不柴。可切小方块或厚肉片,适宜于烧、焖、炖等,亦宜作肉丸。湿热痰滞内蕴者、肥胖、血脂较高者不宜多食。爆炒肉片是一道汉族传统名菜,属于鲁菜,主料为猪肉,配料笋、水发木耳、黄瓜等。今天做的是一道川味的爆炒肉,它有点象农家小炒肉和回锅肉,加入了甜面酱和郫县豆瓣酱,还加入了应季的笋和彩椒,味道浓郁,色泽好,超级下饭哦!不习惯吃辣的郫县豆瓣酱下少点,颜色不够可以多加点甜面酱或生抽,不用加盐和味精哦;去皮的五花肉先煸出油口感会变得香韧很多,配菜可以随意选择当地的应季菜,全程用大火快速翻炒,不可停留过久!

时间:10分钟内
食材
去皮五花肉 200g
红彩椒 35g
黄彩椒 35g
100g
甜面酱 1勺
郫县豆瓣酱 1/2勺
料酒 适量
小葱 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备好去皮的五花肉、彩椒、笋、小葱。
  • 步骤 2/13
    笋先对切再切片。
  • 步骤 3/13
    然后切成所需大小的块。
  • 步骤 4/13
    锅里放少许盐,下笋块焯水5分钟。
  • 步骤 5/13
    将其他配料也分别切好。
  • 步骤 6/13
    将切薄片的五花肉下锅大火翻炒。
  • 步骤 7/13
    至肉变色出油推一边,下郫县豆瓣酱和甜面酱炒出香味拌匀。
  • 步骤 8/13
    下料酒煸半分钟。
  • 步骤 9/13
    下笋块。
  • 步骤 10/13
    下红黄彩椒。
  • 步骤 11/13
    下葱段。
  • 步骤 12/13
    快速翻炒5秒。
  • 步骤 13/13
    出锅装盘。
小贴士

炒肉要切得匀一些,厚薄一致,可事先放冰箱冰半小时再切;

炒五花肉要用快火翻炒变色出油既可;

配菜可以自由搭配,喜辣的郫县豆瓣酱可以多下点。

发布于 2019-09-20
相关菜谱
写评论