jxcaipu logo
补肾黑发粥
3.5万 热度 168 收藏
一元

睡眠不足，饮食不合理，造成营养不良，供给头发的主要物质蛋白质不足，其他微量元素缺乏等等等等。这些都直接加速着黑发变成白发。治疗白头发秘方：每天一碗白发变黑发粥！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢。

时间:1-2小时
食材
黑米 50g
黑芝麻 30g
核桃 5个
黄糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黑米洗净。
  • 步骤 2/5
    核桃去壳。
  • 步骤 3/5
    黑芝麻去杂质。
  • 步骤 4/5
    黑芝麻洗净。
  • 步骤 5/5
    将材料倒入豆浆机内，放入黄糖，加水至刻度。按五谷豆浆键。
小贴士

这粥还可以加入黑豆、花生等，根据个人喜好增加材料。

发布于 2022-08-20
200
相关菜谱
写评论