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圣女果汁
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圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用,本来还觉得圣女果还能清火功能强大啊!
时间:10分钟内
食材
圣女果
350g
冰糖
4g
冷开水
400ml
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好圣女果和冰糖
步骤 2/8
把圣女果清洗干净,有水泡两三分钟备用
步骤 3/8
把圣女果对半切开
步骤 4/8
放入豆浆机加入适量冰糖
步骤 5/8
再加入适量冷开水
步骤 6/8
用豆浆机按果汁键
步骤 7/8
我不喜欢果汁渣,所以可以过滤
步骤 8/8
完成
小贴士
果汁想喝纯一点就要用榨汁机,我这里用豆浆机代替了,
发布于 2020-02-14
212
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