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红豆南瓜米糊
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伎涤仁苛弊

各种食材搭配制成的米糊在我家的早餐桌上出镜率最高，方便快捷、营养丰富，懒人一族的最好选择。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 1杯
南瓜 1小块
奶粉 15g
蜂蜜 适量
薏米 适量
自制蜜红豆 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜1块。
  • 步骤 2/6
    大米与薏米混合，清洗干净，浸泡过夜。
  • 步骤 3/6
    南瓜去皮切小丁、大米、薏米沥干水分，自制蜜红豆适量。
  • 步骤 4/6
    所有材料放入豆浆机，加清水至最高水位线，加适量奶粉，启动米糊功能键。
  • 步骤 5/6
    听到滴滴声程序结束，盛出米糊，晾至温热，加适量蜂蜜调味即成。
  • 步骤 6/6
    成品图。
小贴士

1、材料用量不能过多，使用豆浆机自带的量杯量取材料，以免烧焦。 2、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。 3、夏季气温高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

发布于 2020-02-20
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