南瓜,可以保护胃粘膜,帮助消化。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 促进生长发育,南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。不需要花费长时间,不需要任何厨艺,全部交给豆浆机,片刻一杯香浓的,热乎乎的南瓜米糊就出来喽。
南瓜本身比较甜了,所以成品中就没在放冰糖或炼乳
如果特别爱吃甜的,可以在最后盛出之后加1勺炼乳